如果您在上海需要消除甲醛，以下是一些建议：

1、通风换气：打开窗户，增加室内外空气流通，有助于甲醛气体的稀释和排除。特别是在新装修的房屋中，应该经常进行通风。

2、使用空气净化器：选择具有甲醛过滤功能的空气净化器，可以帮助净化室内空气中的甲醛和其他有害物质。

3、植物净化空气：一些植物，如芦荟、常春藤、吊兰等，被认为具有净化空气的能力。将这些植物放置在室内，可以帮助吸收一部分甲醛。

4、定期清洁：保持室内环境的清洁，定期清洁地板、家具、窗帘等表面，可以减少甲醛的积累。

5、甲醛检测：可以使用甲醛检测仪器进行室内甲醛的检测，以了解室内甲醛的浓度情况，并根据检测结果采取相应的措施。

请注意，以上建议仅供参考，如果您对甲醛问题感到担忧，建议咨询专业的室内环境测试与治理公司，他们可以根据具体情况提供更专业的解决方案。

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